Özellikle çalışma hayatını yoğun geçirenler, mesai sonrasında günün yorgunluğunu ve iş stresini üzerlerinde taşımaya devam ederler ve bu da ilerleyen saatlerde fiziksel ve ruhsal olarak birçok problemlerin oluşmasına neden olmaktadır. Stres, vücuttaki hormonların azalmasına sebep olarak, birçok rahatsızlığı tetiklemektedir. Bu fiziksel yorgunluklardan kurtulmanın ve stresin olumsuz etkilerinin azaltılması için en etkili yöntem ise masaj uygulamaları olarak kabul edilmektedir.
Çine mutlu son evde
Bu uygulamalardan istenilen azami verimin elde edilmesi için, uzman kişiler tarafından ve belirli aralıklarla yapılması gerekmektedir,
Düzenli olarak masaj uygulaması yaptıran kişilerde birçok sorununun ilaç almadan tedavi edildiği görülmektedir. Özellikle kas sistemlerinde oluşan kasılmalardan ve baskıdan dolayı meydana gelen işlevsel bozukluklar, bu uygulamalar sonucunda kolayca giderilebilmektedir.
Çine evde mutlu son
Kasların yumuşayarak damarlara uyguladığı baskıların azalması sonucu artan kan akışının hızlanması ise, kan dolaşımının da daha kısa sürede gerçekleşmesini ve kanın ve dokuların daha çabuk temizlenmesini de sağlamaktadır.
Uzman ve deneyimli kişiler tarafından yapılan masaj uygulamalarının, sindirim sisteminin düzenlenmesinden, ciltteki yaşlanmanın azaltılmasına ve cinsel aktivitelerin sağlıklı olmasına kadar oldukça fazla olumlu etkisi bulunmaktadır.